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Beruhigt die Gedanken,
führt Dich ins Herz.


Meditation - Einführungskurs
Die Meditationsübungen wurden für den modernen Menschen entwickelt, die Übungen helfen, sich vom Ballast des Alltags zu befreien.
Der Kurs ist für absolute Einsteiger geeignet, aber auch für Menschen, die in einer schweren Lebenssituation sind und Hilfe suchen.
Die Übungen sind sehr leicht zu lernen und auszuführen. Der Nutzen ist sehr schnell spürbar bei nur wenigen Minuten täglicher Übungspraxis.

Meditation ist ein Abenteuer, einfach da sein, ohne Ziele, Absichten und Aufgaben, etwas tun zu müssen.

Meditation ist eine Reise nach innen.

Meditation heißt, im gegenwärtigen Augenblick tief nach innen zu tauchen.



Welche Vorteile bringt Meditation

  • Tiefe Entspannung
  • Mehr Energie, verbesserte Gesundheit
  • Stress wird reduziert
  • mehr Klarheit und Fokus
  • den ständigen Strom der Gedanken kommen zur Ruhe zu lassen
  • Achtsamkeit und Bewusstheit für den Alltag
  • annehmen, was im Augenblick ist
  • Empfindungen, Gefühle und Gedanken bewusster wahrzunehmen




Jeden 1. Freitag im Monat, von 17.00 – 19.00 Uhr
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Kosten 32 Euro, inkl. Handbuch

67227 Frankenthal, Foltzring 17a, Seminarraum „Der Goldene Schnitt“


Weitere oder individuelle Termine auf Anfrage